PULEGGIO
Mentha pulegium L.

Famiglia
Labiate

Descrizione
Pianta annuale molto aromatica, alta da 25 a 40 cm. I fiori, raccolti in verticilli ascellari, sono color lilla, rosa o bianco. Il loro odore ricorda quello della buccia di limone e della menta.

Dove si trova
Cresce nei luoghi freschi, a volte vicino ai ruscelli, in tutta Europa ed è diffuso nel continente americano.

Le parti utilizzate
Tutta la pianta.

 

 

 

PREPARAZIONE E USO
Proprietà

ATTENZIONE

In caso di ulcera gastroduodenale il puleggio, anche se non è controindicato, deve essere usato con prudenza e mai nei periodi di crisi.

Tutta la pianta contiene un olio essenziale (0,5-1%) a base di pulegone, un chetone insaturo. Contiene anche mentone, limonene e altri chetoni. Ha benefici effetti come:

1-Digestivo e tonico-stomachico: facilita i processi della digestione aumentando la secrezione dei succhi (gastrici, intestinali e pancreatici) e stimolando la motilità dello stomaco e dell'intestino tenue. E' carminativo: elimina i gas in eccesso e combatte le fermentazioni intestinali; calma i dolori di testa causati dalla digestione; è anche colagogo: aumenta la secrezione della bile.
Il suo uso è sempre consigliato per facilitare i processi digestivi, in caso di ipocloridria (mancanza di succhi nello stomaco), di digestioni difficili; di meteorismo (gas in eccesso) e di disturbi della cistifellea (discinesia biliare, cistifellea pigra).

2-Espettorante e antitussigeno: utile contro la tosse e la tosse convulsa.

3-Emmenagogo e antispastico: facilita le mestruazioni e calma i dolori che le accompagnano.

4-Vermifugo: per espellere i parassiti intestinali prenderne una tazza piena, a digiuno, per 5 giorni di seguito.

5-Antisettico: è utilissimo per sciacqui orali in caso di alito cattivo o di piorrea e anche per lavare ferite della pelle.

6-Insetticida: raccolto in sacchetti e sistemato fra la biancheria, tiene lontane le tarme. Frizioni di infuso concentrato sul pelo degli animali domestici eliminando i parassiti.

METODI E DOSAGGI
USO INTERNO
E' digestivo e un tonico-stomachico. E' carminativo e colagogo. Espettorante e antitussigeno. Emmenagogo, antispastico ed infine vermifugo.
Infuso - si porta a ebollizione 1 litro d'acqua, si toglie dal fuoco e, passato il bollore, si aggiungono 10-20 g di puleggio. Lasciare in infusione per qualche minuto e, se si desidera, dolcificare con miele.
Come tonico digestivo, assumerne 1 tazza dopo i pasti. In caso di affezioni bronchiali o di disturbi mestruali, è consigliabile berne 1 tazza calda ogni 2 ore.

USO ESTERNO
Utile in caso di alito cattivo o piorrea.
Sciacqui orali - con un infuso più concentrato (30 g per 1 litro) di quello preparato per uso interno.

Per lavare le ferite della pelle.
Lavaggi - si effettuano con l'infuso concentrato.