P.SIS.NERVOSO

INDICE PIANTE SISTEMA NERVOSO

MALATTIA	PIANTA			AZIONE	USO		PRODOTTI
ESAURIMENTO E ASTENIA Con il termine "esaurimento" si indica uno stato di debolezza e di affaticamento dell’organismo, dovuta a uno sforzo eccessivo, a cui non abbia fatto seguito il normale recupero degli organi o dei sistemi interessati. L’esaurimento fisico è di solito preceduto da un grande sforzo muscolare o da una malattia grave, mentre l’esaurimento nervoso può manifestarsi sia dopo un periodo ininterrotto di intensa attività intellettuale, sia dopo una prolungata tensione nervosa. L’esaurimento fisico e quello nervoso sono generalmente correlati: il primo può comparire come conseguenza del secondo, e viceversa. L’astenia è uno stato di mancanza o di perdita delle forze, un indebolimento generale che insorge spontaneamente, senza alcuna diretta relazione con uno sforzo compiuto in precedenza.	Avena			Tonificante, nutritiva	Fiocchi con latte		scegli i prodotti
	Aglio			Attiva il metabolismo	Crudo, in estratti o messo nell’olio
	Crescione			Stimola l’appetito e attiva il metabolismo	Crudo o come succo
	Spirulina			Nutre, tonifica, rivitalizza	Preparati farmaceutici
	Cipolla			Apporta enzimi e oligoelementi che attivano il metabolismo	Cruda, come succo, bollita o arrostita
	Centonchio			Remineralizzante e vitaminico. Stimolante naturale.	Crudo, cucinato o come decotto
	Serpillo			Tonificante, rivitalizzante	Bagni caldi con il decotto
	Menta piperita			Tonificante	Infuso, essenza
	Basilico			Tonificante, fa alzare la pressione	Infuso, essenza
	Santoreggia selvatica			Tonifica il sistema nervoso	Infuso, essenza
	Sorbo rosso			Apporta vitamina C e acidi organici	Frutti (sorbe) maturi
	Sedano			Tonificante rimineralizzante	Crudo, succo fresco
	Fragola			Stimola l’appetito e attiva il metabolismo	Cura di fragole
	Cacao			Tonificante e leggermente stimolante	Decotto di semi, cacao
	Ginseng			Aumenta il rendimento fisico	Preparati farmaceutici
	Sesamo			Nutritivo, ridona vitalità	Semi
	Damiana			Tonificante del sistema nervoso	Infuso, estratti
	Rosmarino			Tonificante generale	Infuso, bagno,
	Aloe			Tonificante stimola le difese	Succo
	Olivello spinoso			Ricostituente, aumenta il tono vitale	Frutti (bacche)
	Rosa canina			Tonificante e antiscorbutica	Frutti freschi o in decotto
	Timo			Tonificante generale. Stimola le funzioni intellettive	Infuso, essenza
DEPRESSIONE NERVOSA Stato psichico di abbattimento e di profonda tristezza, legato o meno a una causa evidente e accompagnato da perdita di appetito, insonnia e tendenza all’inattività. Sono consigliate sia le piante che agiscono come tonificanti e riequilibranti del sistema nervoso sia quelle che apportano sostanze nutritive come la vitamina B o la lecitina. Le piante e le sostanze stimolanti o eccitanti non devono essere somministrate durante la cura della depressione.		Avena	Tonificante, nutritiva			Fiocchi con latte o brodo	scegli i prodotti
		Melissa	Riequilibrante del sistema nervoso			Infuso, estratti
		Valeriana	Sedativa blanda, diminuisce l’ansia			Infuso, macerazione o polvere di radice
		Serpillo	Tonificante e rivitalizzante			Bagni con decotto
		Angelica	Tonificante e riequilibrante del sistema nervoso			Infuso, decotto
		Sedano	Tonificante generale			Succo fresco
		Ginseng	Antidepressivo e ansiolitico			Preparati farmaceutici
		Salvia	Stimola la funzione delle ghiandole surrenali			Infuso, essenza
		Iperico	Tonificante e riequilibrante			Infuso
		Timo	Tonificante generale. Stimola le funzioni intellettive			Infuso, essenza
NERVOSISMO E ANSIA Il nervosismo è uno stato di eccitazione nervosa, che può essere legato a una causa giustificata, ma può anche essere immotivato. L’ansia è uno stato di agitazione interiore ingiustificata, la cui intensità non è proporzionata all’evento minaccioso" che sta per verificarsi e che l’ha scatenata. L’ansia è diversa dalla paura, poiché quest’ultima implica la presenza di un pericolo reale e noto. Il sintomo rivelatore dell’ansia è uno stato di ipereccitazione nervoso.		Avena	Sedativa del sistema nervoso. Contiene vitamine A e B			Infuso di crusca per via orale e aggiunto all’acqua del bagno	scegli i prodotti
		Arancio amaro	Sedativo e sonnifero blando			Infuso di foglie e/o fiori (zagare)
		Luppolo	Sedativo e sonnifero			Infuso ed estratti
		Lattuga amara	Sedativa, calma l'eccitazione nervosa			Decotto di foglie, lattucario, succo fresco
		Lavanda	Sedativa e riequilibrante del sistema nervoso			Infuso, estratti, essenza
		Melissa	Sedativa blanda e riequilibrante			Infuso, estratti
		Passiflora	Diminuisce l’ansia			Infuso
		Tiglio	Sedativo e rilassante			Infuso di fiori, decotto di corteccia, estratti
		Valeriana	Sedativa blanda, diminuisce l’ansia			Infuso, macerazione o polvere di radice
		Biancospino	Sedativo del sistema nervoso vegetativo, ansiolitico			Infuso di fiori, frutti freschi, estratti
		Raponzio	Contribuisce alla stabilità del sistema nervoso e all’equilibrio ormonale			Capsule o impacchi con l’olio di semi
		Limone	Sedativo e antispastico			Infuso di foglie
		Rosolaccio	Sedativo e sonnifero			Infuso o sciroppo di petali, decotto di frutti
		Maggiorana	Sedativa, allevia l’ansia			Infuso ed essenza
		Cedrina	Allevia l’ansia			Infuso
		Salice bianco	Sedativo, sonnifero blando			Infuso di fiori

STRESS Per curare lo stress con la fitoterapia si consiglia di combinare due tipi di piante: tonificanti, che aumentano l’energia vitale necessaria per affrontare le situazioni stressanti, e riequilibranti o calmanti del sistema nervoso, per rendere più dolce la risposta dell’organismo di fronte alle situazioni più difficili. Oltre alle piante citate, consigliamo come tonificanti la santoreggia selvatica, la menta piperita e il rosmarino, e come riequilibrante il biancospino.	Melissa	Sedativa blanda e riequilibrante	Infuso, estratto	scegli i prodotti
	Passiflora	Diminuisce l’ansia	Infuso
	Tiglio	Tranquillizzante e rilassante	Infuso, bagni caldi con l’infuso di fiori
	Angelica	Tonificante	Infuso di radici
	Vite	Elimina le tossine e i residui metabolici	Cura di uva
	Ginseng	Tonificante	Estratti
	Damiana	Tonificante e rivitalizzante	Infuso
	Rosa rossa	Sedativa del sistema neurovegetativo	Infuso di petali
INSONNIA E’ l’insufficienza di sonno, o perché si fa fatica ad addormentarsi o perché ci si sveglia troppo presto. Diversamente da molti dei sonniferi ottenuti per sintesi chimica, le piante medicinali che consigliamo sono in grado di favorire un sonno naturale e ristoratore, senza sonnolenza residua la mattina seguente e senza pericolo di assuefazione.	Arancio amaro	Sedativo e sonnifero blando	Infuso di foglie e/o fiori (zagare)	scegli i prodotti
	Luppolo	Sedativo e sonnifero	Infuso ed estratti
	Lattuga amara	Sedativa, calma l'eccitazione nervosa	Decotto di foglie, lattucario, succo fresco
	Lavanda	Sedativa, calma l'eccitazione	Inalazioni dell'essenza
	Melissa	Sedativa blanda e riequilibrante	Infuso, estratto
	Passiflora	Sedativa, induce un sonno naturale	Infuso
	Tiglio	Induce un sonno naturale, senza sonnolenza al mattino successivo	Infuso di fiori, decotto di corteccia, estratti, bagno caldo con i fiori
	Valeriana	Sedativa blanda, diminuisce l’ansia, sonnifera	Infuso, bagni caldi con il decotto di radici
	Rosolaccio	Sedativo e sonnifero	Infuso o sciroppo di petali, decotto di frutti
	Asperula	Sedativa e sonnifera	Infuso
	Calamo aromatico	Rilassante muscolare e sedativo blando	Bagno con decotto di rizoma
	Salice bianco	Sedativo, sonnifero blando	Infuso di fiori

MALATTIE PSICOSOMATICHE
Sono le malattie la cui origine è almeno in parte psicologica, ma che si manifestano con alterazioni funzionali di vari organi. Fra le più frequenti citiamo: ulcera gastroduodenale, colon irritabile, angina pectoris e alcuni eczemi cutanei.

Queste piante equilibrano il sistema nervoso vegetativo, vero responsabile delle relazioni fra mente e corpo.

Lavanda

Sedativa e riequilibrante del sistema nervoso neurovegetativo

Infuso, estratto o essenza

scegli i prodotti

Valeriana

Sedativa, diminuisce l’ansia

Infuso, macerazione o polvere di radice

Rosa rossa

Sedativa del sistema neurovegetativo

Infuso di petali

DOLORE E NEVRALGIA Queste piante analgesiche agiscono sia per via interna, quando vengono ingerite, sia per via esterna, quando vengono applicate localmente sulla pelle. In generale la loro azione non è mai intensa e rapida quanto quella degli analgesici di sintesi chimica o a base di sostanze pure; tuttavia e risultati che si raggiungono con la fitoterapia sono più duraturi e, in generale, i trattamenti a base di piante producono meno effetti collaterali. La nevralgia è un tipo di dolore particolare, intenso e intermittente, e localizzato lungo un nervo. Il trattamento fitoterapico svolge principalmente un’azione preventiva.	Arancio amaro	Antispastico e sedativo. Utile contro le emicranie	Infuso di foglie e/o fiori	scegli i prodotti
	Cicuta	Analgesica e anestetica locale per dolori incurabili	Polvere di frutti secchi sciolta in acqua, pomata
	Luppolo	Calma il dolore di stomaco e le nevralgie	Impacchi caldi con l’infuso di coni (infiorescenze), cataplasmi caldi con i coni
	Giusquiamo	Analgesico in caso di gotta, sciatica e nevralgie	Cataplasmi di foglie pestate, unguento
	Papavero da oppio	Forte analgesico, narcotico	Decotto di capsule mature
	Passiflora	Antispastica, calma i dolori delle coliche e le nevralgie	Infuso di fiori e foglie
	Valeriana	Analgesica per i dolori della sciatica e nevralgie	Infuso, macerazione, impacchi di decotto di radice
	Verbena	Analgesica per i dolori reumatici e le nevralgie	Infuso o decotto, impacchi e cataplasmi
	Olmaria	Analgesica e antinfiammatoria per i dolori osteomuscolari e le nevralgie	Infuso e impacchi
	Edera	Analgesica per le nevralgie e i dolori reumatici	Impacchi, bagni e cataplasmi con le foglie

MAL DI TESTA Il mal di testa, o cefalea, è provocato da numerose e differenti cause. Le più comuni sono: Congestione, cioè eccessivo afflusso di sangue alla testa. Per combatterlo si usano le piante revulsive, come la senape, che spingono il sangue in altre zone. Diminuzione dell’afflusso sanguigno alla testa; viene curata con le piante vasodilatatrici. Cattiva digestione o malfunzionamento della cistifellea. Per questi disturbi si utilizzano le piante digestive e colagoghe.	Melissa	Antispastica e sedativa. Calma il mal di testa causato da tensione nervosa	Infuso ed estratti	scegli i prodotti
	Ginkgo	Vasodilatatrice, migliora la circolazione celebrale	Infuso di foglie
	Pervinca	Vasodilatatrice, aumenta l’afflusso di sangue al cervello	Decotto, preparati farmaceutici
	Primavera odorosa	Antispastica e sedativa	Infuso di fiori
	Menta piperita	Tonificante e digestiva	Infuso ed essenza
	Boldo	Normalizza il funzionamento della cistifellea	Infuso ed estratti
	Puleggio	Calma i mal di testa derivati da cattiva digestione	Infuso
	Senape nera	Revulsiva, decongestiona la testa in caso di catarro nasale o influenza	Pediluvi caldi con farina di senape

EMICRANIA E’ un mal di testa molto forte che di solito interessa metà del capo e che si manifesta con una certa periodicità, unitamente a disturbi agli occhi. Durante un attacco di emicrania si verifica uno spasmo delle arterie che portano sangue alla testa, pertanto sono indicate le piante antispastiche. In molti casi le emicranie sono scatenate da fermentazioni digestive o da alcuni particolari alimenti.	Arancio amaro	Antispastico e sedativo	Infuso di foglie e/o fiori	scegli i prodotti
	Tiglio	Previene gli attacchi di emicrania	Decotto di corteccia
	Verbena	Antispastica analgesica, allevia i dolori più forti dell’emicrania	Infuso e decotto
	Limone	Sedativo e antispastico	Infuso di foglie
	Viola mammola	Antinfiammatrice, calma il mal di testa	Infuso di foglie e/o fiori, impacchi sulla fronte
	Basilico	Antispastico, calma l’emicrania dovuta a cattiva digestione	Infuso, essenza
	Cardo mariano	Regola il tono di vasi sanguigni	Infuso o decotto di frutti
	Angelica	Digestiva, allevia l'emicrania dovuta a problemi digestivi	Infuso o decotto
	Veronica	Digestiva, tonificante, allevia l’emicrania dovuta a cattiva digestione	Infuso, succo fresco
RENDIMENTO INTELLETTUALE INSUFFICIENTE Le piante ricche di acidi grassi essenziali (come l’acido linoleico), di lecitina, di vitamine del gruppo B e di minerali come il fosforo favoriscono un buon rendimento intellettuale. E’ consigliabile anche l’assunzione – sia pure non in maniera continuativa – di tonificanti non eccitanti, come il ginseng o il timo. Gli studenti e tutti coloro che compiono prolungati sforzi intellettuali possono trarre giovamento dall’uso di queste piante.	Avena	Tonifica ed equilibra il sistema nervoso	Fiocchi (semi pressati) con latte o brodo vegetale	scegli i prodotti
	Noce	Apporta acidi grassi essenziali, fosforo e vitamine B	Semi (noci)
	Ginseng	Tonifica, aumenta la capacità di concentrazione e di memoria	Preparati farmaceutici
	Sesamo	Completamento nutrizionale idoneo per il sistema nervoso	Semi (in diverse preparazioni)
	Timo	Stimola la facoltà intellettive e l’attività mentale	Infuso, essenza

PERDITA DELLA MEMORIA Oltre a queste due piante che esercitano un’azione vasodilatatrice sulle arterie che portano sangue alla testa, favorendo l’afflusso sanguigno al cervello, sono indicate anche tutte quelle consigliate per il rendimento intellettuale insufficiente.	Ginkgo	Migliora l’afflusso di sangue al cervello	Infuso di foglie	scegli i prodotti
	Pervinca	Vasodilatatrice cerebrale, migliora l'ossigenazione dei neuroni	Decotto, preparati farmaceutici	scegli i prodotti
EPILESSIA Anche se queste piante non sostituiscono certamente la terapia medica dell’epilessia, possono però contribuire a ridurre le dosi dei farmaci antiepilettici e a riequilibrare il paziente	Passiflora	Sedativa e antispastica. Consente di diminuire la frequenza e l'intensità delle crisi epilettiche	Infuso di fiori e foglie	scegli i prodotti
	Valeriana	Sedativa, antispastica e anticonvulsiva, previene il manifestarsi degli attacchi epilettici	Infuso, macerazione, polvere di radice	scegli i prodotti

MALATTIE ORGANICHE DEL SISTEMA NERVOSO
L’olio di raponzio è particolarmente ricco di acido linoleico, un elemento essenziale per lo sviluppo e il buon funzionamento dei neuroni. Il suo utilizzo è ottimo completamento al trattamento specifico delle malattie organiche del sistema nervoso, come la sclerosi a placche o il morbo di Parkinson.

Raponzio

Contribuisce alla stabilità del sistema nervoso e all’equilibrio
ormonale

Capsule o impacchi dell’olio di semi

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